Header menu

Du er her

Motion og trivsel på arbejdspladsen

Hjælp og inspiration til at kickstarte processen

Vil I gerne i gang med motion på arbejdspladsen? Har I brug for ideer til, hvordan I kommer i gang? Og ønsker I at koble motionen til løsningen af jeres kerneopgave?
Arbejdsmiljø København har den nyeste viden indenfor motion og sundhedsfremme sat i relation til trivsel på arbejdspladsen. Vi kan hjælpe jer med at afdække jeres udgangspunkt, hverdag samt aktuelle behov, som tilsammen danner grundlaget for, at vi i samarbejde med jer, kan integrere motion på jeres arbejdsplads.

Med vores ydelser indenfor motion og trivsel på arbejdspladsen får I både den teoretiske viden, men også motion i praksis – vi skal have kroppen med.

Typisk starter vi med at afdække jeres behov på et indledende møde. På denne baggrund kan vi finde den rette måde at arbejde med motion på jeres arbejdsplads.

Det kunne eksempelvis være som:

  • Workshop med oplæg og inspiration
    Heldagsworkshop hvor I får den nyeste viden om motion og sundhedsfremme sat i relation til trivsel på arbejdspladsen. Derudover får I ideer til, hvordan I kan gribe motionen an hos jer samt masser af opkvikkende eksempler på egen krop.
     
  • Inspirationsoplæg om motion på jobbet
    To timers oplæg der kan kickstarte jeres proces og dialog om motion. I får viden om motion og trivsel, eksempler på gode øvelser samt inspiration til, hvordan I selv kan arbejde videre.

Har I brug for at få tilrettelagt et længere forløb med fokus på motion, er dette også en mulighed.

Tilbuddene henvender sig til alle medarbejdere og ledere på alle slags arbejdspladser. De kan eksempelvis bruges på en personaledag, hvor der er brug for et energigivende indslag, som inspiration på et MED-udvalgsmøde eller som teambuilding for personalegrupper.